Geleide Meditaties


Ontdek meditatie

Welkom

Je hebt vast al eens van meditatie gehoord. Meditatie is een geweldige manier om tot rust te komen en meer focus te krijgen in je leven.

Meditatie kent ook veel verschillende vormen. Om kennis te maken met meditatie zijn Geleide Meditaties een fantastische start. Bij InnerLicht raden we aan hiermee in ieder geval een kwartaal te starten als je nooit eerder iets met meditatie of intuïtieve ontwikkeling gedaan hebt. Heb je wel al eerder gemediteerd? Dan kan je ook starten met de cursus Leer Mediteren voor JeZelf.

De geleide meditaties werken als volgt:

Je ontvangt 3x per week een geleide meditatie. Dit is een meditatie die uit een voorstellingsoefening bestaat. Deze ontvang je per email in de vorm van een kort filmpje waarin mediatielerares Petra Verhoef je uitleg geeft en de meditatie ingesproken heeft. 

Zo bouw je een meditatie-routine op en ga je ontdekken wat meditatie voor je kan doen.

Als je dat wat langer doet, kan je doorstromen naar de cursus Leer Mediteren voor JeZelf, waar je in 28 dagen leert om helemaal zelfstandig te mediteren.

Image
InnerLicht Meditatie

Wat gaan we doen?

Als je meedoet met de geleide meditaties, word je lid van de InnerLicht Community.

Daarin werken we elke 4 weken met één thema (bijvoorbeeld 'Rust' of 'Vertrouwen'). Tijdens deze periode:

  1. Ontvang je 3x per week een Geleide Meditatie per email
  2. Kan je tussentijds je vragen stellen aan Petra
  3. Sluiten we de maand af met een gezamenlijke online groepsmeditatie over het onderwerp.

De kosten bedragen € 10 per 4 weken. Voor het gehele periode van 12 weken betaal je  dus slechts € 30. We noemen dit Pakket 1.

Het volgende kwartaal loopt van 19 april tot en met 9 juli:
19/4 t/m 14/5 thema: Kalmte
15/5 t/m 11/6 thema: Vrijheid
12/6 t/m 9/7 thema: Liefde
 

Ontmoet de leraar:

Petra Verhoef Coach - InnerLicht

Petra

Petra is ervaren meditatielerares en begeleidt je tijdens de cursussen.
Over Petra

Aanmelden

 

©2019 InnerLicht - Mediteren voor JeZelf door Petra