Dzogchen Meditatie
Welkom
Ook in het najaar gaan we weer samen mediteren. Na de outdoormeditaties in de zomer, starten we in het nieuwe seizoen met een nieuwe reeks indoor meditaties in het prachtige yogacentrum in Bunnik. We baseren onze meditaties op Dzogchen (Rigpa), dé meditatievorm die ons leert om te Zijn met onszelf en alles wat er is.
Het thema van de 3 bijeenkomsten is Voluit Leven.
Deze cursus staat open voor iedereen. Wil jij een keer deze meditatievorm leren kennen of mediteer je al langer? Je bent altijd welkom.
Wat gaan we doen
Voluit leven is nog niet zo gemakkelijk. We worden vaak beperkt door onszelf of voelen ons beperkt door anderen. Hoe breek ik daar nou van vrij en leef ik helemaal mijn eigen leven? Daar gaan we mee aan de slag.
Tijdens onze bijeenkomsten krijg je uitleg en tools aangereikt om meer vrijheid in je leven te ervaren. En we gaan uiteraard mediteren.
De drie bijeenkomsten vinden plaats op woensdagavond van 19.00 tot 21.30 uur.
- 20 september: hoe kan ik vrij zijn in mezelf
- 18 oktober: hoe kom ik los van de beperkingen van anderen
- 29 november: hoera, ik leef!
Het uitgangspunt van onze meditaties is Dzogchen (Rigpa): een meditatievorm zonder extreme inspanning, waar je alles leert laten zijn zoals het is en vanuit die staat van zijn jezelf beter leert kennen.
We gaan volop aan de slag. Daarom zijn de meditatiebijeenkomsten steeds 2 1/2 uur. Uiteraard houden we tussentijds pauze. Naast meditatie is er ruimte om te sparren en uitgebreid ervaringen met anderen uit te wisselen. Zo leren we heel veel over onszelf, over de ander en ván de ander.
Onze meditatieplek
De locatie van de meditaties is het Yogacentrum Bunnik (www.yogacentrumbunnik.nl).
Het centrum ligt midden in het rustieke dorpje Bunnik in de buurt van Utrecht. Er is voldoende gratis parkeergelegenheid op 1 minuut loopafstand. De bus stopt nagenoeg voor de deur en de trein is op 8 minuten loopafstand.
In het centrum zijn alle benodigheden voor de meditatie aanwezig (matjes, kussentjes, dekentjes etc).
Praktische informatie
Data: 20 september, 18 oktober, 29 november
Tijd: woensdag van 19.00 tot 21.30 uur
Voor wie: iedereen kan meedoen
Kosten: voor de totale reeks € 108
Via het onderstaande aanmeldformulier kan je je aanmelden.Dit is je meditatiebegeleider
Petra Verhoef