Wat is het voordeel van mediteren?

De voordelen van mediteren op een rij:

Meditatie heeft enorm veel voordelen. Welke voor jou van toepassing zijn hangt af van jouw persoonlijke situatie: je werk, waar je mee bezig bent, je privéleven. De voordelen op een rijtje:
Meer rust
Meer zelfvertrouwen
Meer verbondenheid met de mensen om je heen
Meer in het hier en nu zijn
Meer focus
Vrolijker, opgewekter
Liefdevoller naar jezelf
Meer begrip voor anderen
Meer genieten
Zelfverzekerder zijn
Meer gezien worden door anderen
Meer jezelf kunnen en durven zijn

Leer meer over onze

Aanvullende informatie:

Wat is  mediteren?

Een introductie
©2019 InnerLicht - Mediteren voor JeZelf door Petra